Wie lange brauchen Bauchmuskeln?
- Ersteller val
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wie lange brauchen bauchmuskeln zum wachsen .
kurt1
New member
Ergänzung zur Antwort des Göttervaters
die bauchmuskulatur ist kaum hypertrophiefähig (so wie die wadenmuskulatur, das ist genetisch bedingt). steht alles schon zig mal im forenarchiv. nutze die suchfunktion! wohl aber kann ihre kraft gesteigert werden - und darauf kommt es ja beim krafttraining an, nicht auf die optik! (sonst wäre es kein krafttraining, sondern bodybuilding, mit dem wir in diesem forum nichts "am hut" haben. siehe auch die einträge zu "adonis-komplex" und "muskeldysmorphie")
tipp:
http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitnessbk&Number=58733&Search=true&Forum=All_Forums&Words=Wippe%20und%20Knie&Match=And&Searchpage=0&Limit=25&Old=allposts&Main=58634
gruß, kurt
die bauchmuskulatur ist kaum hypertrophiefähig (so wie die wadenmuskulatur, das ist genetisch bedingt). steht alles schon zig mal im forenarchiv. nutze die suchfunktion! wohl aber kann ihre kraft gesteigert werden - und darauf kommt es ja beim krafttraining an, nicht auf die optik! (sonst wäre es kein krafttraining, sondern bodybuilding, mit dem wir in diesem forum nichts "am hut" haben. siehe auch die einträge zu "adonis-komplex" und "muskeldysmorphie")
tipp:
http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitnessbk&Number=58733&Search=true&Forum=All_Forums&Words=Wippe%20und%20Knie&Match=And&Searchpage=0&Limit=25&Old=allposts&Main=58634
gruß, kurt