Wie heisst du Übung von Arnie?

[danny08]

Hi ich wollte fragen, wie die Übung heißt bei dem Video
http://de.youtube.com/watch?v=1k0cYPjlz6U&feature=related

bei 1:45 die scheint auf den Trapezmuskel zu gehen, ich find die ganz cool und wollte die vielleicht auch in meinen TP einplanen

mfg

 

[Miros]

Frontheben

 

[danny08]

genau, danke