Hallo sehr geehrte community
Eins meiner wichtigsten fragen dreht sich um die Ernährung!
Wie wichtig ist ein Ernährungsplan?
Wie Wichtig ist er für MICH Persönlich in meiner Trainingsphase - Vorstellung -
Reicht es wenn ich einfach meine Ernährung änder sprich nicht mehr Schweinzbraten usw sondern eher auf Nudeln, Eier, Hühnerfleisch / Pute umsteige und diese Regelmässig in Normal-/größeren Mengen zunehme ?
wie wichtig ist der Ernährungsplan wirklich reicht es nicht einfach die umstellung der Ernährung?
Leider muss ich sagen das ich diese Forum schon seit einiger zeit studiere jedoch konnte ich mir selbst die frage "brauche ich einen Ernährungsplan, geht es ohne GARNICHt" nicht beantworten
Eins meiner wichtigsten fragen dreht sich um die Ernährung!
Wie wichtig ist ein Ernährungsplan?
Wie Wichtig ist er für MICH Persönlich in meiner Trainingsphase - Vorstellung -
Reicht es wenn ich einfach meine Ernährung änder sprich nicht mehr Schweinzbraten usw sondern eher auf Nudeln, Eier, Hühnerfleisch / Pute umsteige und diese Regelmässig in Normal-/größeren Mengen zunehme ?
wie wichtig ist der Ernährungsplan wirklich reicht es nicht einfach die umstellung der Ernährung?
Leider muss ich sagen das ich diese Forum schon seit einiger zeit studiere jedoch konnte ich mir selbst die frage "brauche ich einen Ernährungsplan, geht es ohne GARNICHt" nicht beantworten
