wichtige frage!!! hilfe bitte

[anabol]

hy naja da meine arme meiner brust voraus sind wollte ich fragn obs was hilft wenn ich mal 2 monate lang arme auslasse und stattdessen brust mache??
bitte helft mir vor allem obere brustbereich hinkt hinterher
lg ich

 

[Tommy8]

Trainiere nach dem Prioritätsprinzip und beginne mit Schrägbankdrücken,und wechsel LH. mit KH. von Einheit zu nächsten ab.

 

[anabol]

Trainiere nach dem Prioritätsprinzip und beginne mit Schrägbankdrücken,und wechsel LH. mit KH. von Einheit zu nächsten ab.

aslo das soll heisen ich soll den muskel trainiern wo ich es noch nötig habe??

 

[Tommy8]

Das soll heissen,das du Schwachstellen zuerst trainieren solltest, wenn du noch voller Saft und Kraft bist.

 

[Miros]

Jeder hat seine Schwachstelle. Dass die Brust oben nicht so gut wächst, wird wohl genetisch bedingt sein. Einfach weitertrainieren.