Wettkampfnahrung

[Schmobbe]

Servus
Hätte mal ne Frage: Gibts außer Hühnchen und Reis noch eine gute Nahrungskombination, um sich auf nen Wettkampf vorzubereiten?(Diätphase, also 3 Monate vor Wettkampf?)
Gruß Schmobbe

 

[imported_Mike01]

Bis zu 4 Wochen vor dem Wettkampf kannst du noch Müsli, Haferflocken, Magerquark, Fruchtzuckerarmes Obst, glutenfreie Nudeln, Reiswaffeln und fettarmes Rindfleisch essen.

Gruss
Mike

 

[Schmobbe]

Yep, merci