Weniger trainierte Muskeln ---> Weniger benötigtes Eiweiß?

[retardedhorse1]

Hallo,die Frage hab ich mir letztens gestellt.Hängt die Menge des benötigten Eiweiß davon ab wie viele Muskeln ich trainiere? Sprich: angenommen jemand trainiert nur seinen Oberkörper, bräuchte diese Person entsprechend weniger Eiweiß für das Muskel Wachstum?Klingt für mich sehr plausibel aber vielleicht habe ich das Grundprinzip nicht verstanden.Würde mich über eine Antwort freuen

 

[imported_Benjo]

Es ist schwierig das konkret zu beantworten, allerdings macht es keinen Sinn nur Oberkörper zu trainieren.
Die Beine sind eine der größten Muskelgruppen des Körpers und somit werden u.a. viele Wachstumshormone ausgeschüttet, wenn diese trainiert werden - Bezüglich Optik brauch ich nicht zu erwähnen, dass "chickenlegs" nur gefidert mit der Fähigkeit Eier zu legen ästhetisch sind.

Allerdings muss auch erwähnt werden, dass der Körper viel weniger Eiweiß für den Muskelaufbau benötigt als von vielen angenommen wird.

 

[retardedhorse1]

Klar sollte man Beine trainieren, keine Frage.Mir ging es nur ums Prinzip.

 

[Conzi]

Wenn weniger Muskelmasse aufgebaut wird, wird auch weniger Eiweiß benötigt denke ich mal.