mr_payne
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Ich hab bis jetzt immer beim Brusttraining Flachbank, Schrägbank und Kabelzug gemacht. Ich hab jetzt meinen Trainingsplan erstmal umgestellt auf Flachbank mit Kurzhanteln und fliegende für die oberen Brustmuskeln, nur für den Kabelzug ist mir noch nichts eingefallen, welche Übung könnte man sattdessen machen ?
