Welche Protein ZUsammensetzung is besser???

[GangstaDresta]

Also ich BLick da nicht durch!!Warum gibt es 2 verschieden Protein Pulver??Also einmal dieses Mehrkomponenten Eiweiß das aus Milcheiweiß, Lactalbumin und Ei-Albumin besteht und das andere ist ein 3 Komponenten Eiweiß aus Molken-Weizenprotein-Caseinat mit einer biologischen Wertigkeit von 124 !!
WAS IST NUN BESSER DAS 1 oder das 2 Für den Muskleaufbau???????

 

[GangstaDresta]

WEI? KEINER WAS DAZU??????????????????????

 

[Skyguide]

Grundsätzlich ist es wichtig, alle essentiellen Aminosäuren drin zu haben. Auch die hohe biologische Wertigkeit kann auf verschiedene Arten durch die Kombination von Eiweissquellen erreicht werden.
Da im Körper eh alles in Aminosäuren zerlegt wird, ist es eigentlich ziemlich egal, welche Eiweiss-Form du zuführst.

Gruss Skyguide