Welche Höhe sollte eine Squatbox haben?

[Wolfhound]

Hi,

Ich habe hier in meinem Zimmer einen Gegenstand, den ich zum Boxkniebeugen entfremden könnte, ich weiß allerdings nicht, ob die Höhe richtig ist.

Ich selbst bin ~1,75, die "Box" ~40 cm hoch und geht mir damit bis knapp unter die Kniescheiben.
Zu hoch? Zu niedrig?

 

[Rollgromm]

Naia musst du wohl selbst einschätzen, auch je nachdem wie tief du im Training beugen willst. Schau halt im Spiegel, wie deine Hüfte zu den Knien steht wenn du drauf sitzt und ob dir das Verhältnis so passt.

 

[Wolfhound]

Ist je nach Stand so um die 90°, ich probiers mal aus
Danke für die Antwort!