hi,
kennt ihr zufällig einen weg einen weightgainer selber herzustellen? ich nehm zwar jetzt mit meiner ernährung konstant zu aber ich ess aber auch durchgehend wenn ich die chance dazuhabe. also ich möchte mit einem weightgainer ein bisschen zeit sparen beim essn, weil das doch eigentich sehr viel zeit bei mir beansprucht. nur hab ich über weightgainer und maltodextrin gehört dass die nicht wirklich billig sind und man sich so einen weightgainer genauso gut selber machn kann. kennt ihr einen weg sich so einen zu machen? danke schonmal
kennt ihr zufällig einen weg einen weightgainer selber herzustellen? ich nehm zwar jetzt mit meiner ernährung konstant zu aber ich ess aber auch durchgehend wenn ich die chance dazuhabe. also ich möchte mit einem weightgainer ein bisschen zeit sparen beim essn, weil das doch eigentich sehr viel zeit bei mir beansprucht. nur hab ich über weightgainer und maltodextrin gehört dass die nicht wirklich billig sind und man sich so einen weightgainer genauso gut selber machn kann. kennt ihr einen weg sich so einen zu machen? danke schonmal
