Weight Gainer/ Selbstgemacht

[stahl]

gainer

Hallo
Ich würde meinen weigth gainer gerne selbst machen, habe aber noch eine Frage:
Ist es besser Kohlenhydrate zu kaufen oder Haferflocken zu Pulver zu zerkleinern? (Ich meine ausschließlich was die Qualität betrifft...nicht Geschmack o.ä.)
Danke

 

[tux83]

Hallo,

ich habs jetzt erst mal mit Instants (oder so?) Haferflocken probiert... die lösen sich super auf. Vorher hab ich mir immer "normale" Haferflocken mit zwei Bananen und Milch mit dem Mixer zerkleinert (war etwas dickflüssiger).
Mit sind die Instantsflocken auf jeden fall lieber.

Ich würd auf den Fall lieber Haferlocken reinhaun wie ein Pulver.

mfg

tux

 

[stahl]

Meinst Du mit Instant vielleicht Schmelzflocken? Im HL kosten die 1,50 Euro pro 250g Packung...da kann man sich ja gleich fertigen weigth gainer kaufen. Ich habe heute morgen mal zerkleinerte Haferflocken mit Proteinpulver und Milch genommen. Etwas nervig ist es schon, dass die sich nicht richtig auflösen...