Hallo Leute
Ich war jetzt länger nicht im Forum. Weil für mich soweit alle Fragen geklärt waren, aber jetzt grüße ich das liebe Bodybuildingforum erneut =)
Ich trainier seit Jänner regelmäßig 3-4 Mal die Woche
Hab mir auch einen schönen Trainingsplan eingerichtet (Exel sei dank) es ist nicht so das nix weitergeht kann mittlerweile schon deutlich schwerere Gewichte stemmen als vorher .
Ich behaupte mal das ich nicht die unathletischten Gene habe, aber meiner Meinung nach geht da einfach zu wenig weiter.
Jetzt hab ich von nem Freund den Tipp bekommen sich Weightgainers zu kaufen. Der trainert seit 3 Monaten (isst daneben brav sein Zeug) und ist mittlerweiler schon "weiter" als ich
Hier mal meine Daten : Bin 1,74 cm und wiege 61 kg (Also relativ wenig Speck an mir =)
Glaubt ihr einer dieser Ernährungszusätze könnte mir auch helfen?
Wenn ja welche könntet ihr mir empfehlen , oder doch vl die Natur pur Schiene Nudelm , Topfen ...?
Vielen Dank für die Hilfe im Vorraus
Lg Flo
Ich war jetzt länger nicht im Forum. Weil für mich soweit alle Fragen geklärt waren, aber jetzt grüße ich das liebe Bodybuildingforum erneut =)
Ich trainier seit Jänner regelmäßig 3-4 Mal die Woche
Hab mir auch einen schönen Trainingsplan eingerichtet (Exel sei dank) es ist nicht so das nix weitergeht kann mittlerweile schon deutlich schwerere Gewichte stemmen als vorher .
Ich behaupte mal das ich nicht die unathletischten Gene habe, aber meiner Meinung nach geht da einfach zu wenig weiter.
Jetzt hab ich von nem Freund den Tipp bekommen sich Weightgainers zu kaufen. Der trainert seit 3 Monaten (isst daneben brav sein Zeug) und ist mittlerweiler schon "weiter" als ich
Hier mal meine Daten : Bin 1,74 cm und wiege 61 kg (Also relativ wenig Speck an mir =)
Glaubt ihr einer dieser Ernährungszusätze könnte mir auch helfen?
Wenn ja welche könntet ihr mir empfehlen , oder doch vl die Natur pur Schiene Nudelm , Topfen ...?
Vielen Dank für die Hilfe im Vorraus
Lg Flo
