Waschbrettbauch

[Namarevic]

Hallo zusammen,
ich hab ein Problem und möchte euch mal um Rat Fragen.
Ich Trainiere seit einiger Zeit meinen Bauch und langsam ist der 6-Pack zu sehen nur leider ist der "Waschbrett" schränk,ich hoffe ihr wisst was ich damit meine.Ich habe mal meinen Trainier drauf angesprochen und der meinte das es Genetisch bedingt ist.
Nun zu meiner Frage:Was kann ich machen damit er nicht mehr so schräk ist/wirkt?
Soll ich eine seite mehr Trainieren oder ganz normal weiter machen,den ich hab mal gelesen je mehr Masse man hat desto weniger sieht man ungleicheiten!
Danke schonmal im vorraus für eure Antworten!!!

 

[Benny2]

schränk=schräg????

wenn ja, ist alles genetisch bedingt. hatte ray mentzer auch:
http://www.fitnet.cz/kultur/obr_m/Ray_03m.jpg

bei dem einen ist es stärker, bei dem anderen weniger. sein bruder mike hatte ne super bauchmuskelform, ray`s dagegen waren schief. kannste nix machen.

gibt schlimmeres (z. b. blähbauch)

 

[Dozzen]

@ benny
der link funzt nich----

aber gibt schlimmeres....

Gruß
BLOOD

 

[Benny2]

bei mir funzt er

wenn nicht, dann geh doch einfach auf www.google.de

such nach bildern unter "ray mentzer" und du bekommst 100te bildr wo de sein bauch siehst

 

[Holzi]

bei mir geht der link.
blähbauch bekommt man wenn man ein hohlkreuz hat oder? was wie kann man da am besten dagegen wirken?

 

[Benny2]

blähbauch ist genetisch veranlagt, siehe ronnie coleman

 

[Holzi]

wer ist den ronnie coleman??

 

[DerSchmied]

Original geschrieben von Holzi
bei mir geht der link.
blähbauch bekommt man wenn man ein hohlkreuz hat oder? was wie kann man da am besten dagegen wirken?

Neee Blähbauch hat nix mit'nem Hohlkreuz zu tun, ist wie schon gesagt wurde genetisch bedingt ... viele Bodybuilder haben Hohlkreuz und KEIN Blähbauch

DerSchmied

 

[Multo]

Original geschrieben von Holzi
wer ist den ronnie coleman??

LOL

 

[Skaal]

wasn hemd

 

[Holzi]

der sieht aus als hätte man ne luftpumpe angeschlossen und so lange gepumpt, das er beim nächsten pumper platzen würde... das sie nicht mehr schön aus

 

[Elmo]

da hat sich ja einer intensiv mit BB auseinander gesetzt, gelle Holzi

zur schrägen Bauchmuskulatur:

Die Form ist genetisch festgelegt, kannste nix dran ändern, außer Geld in die Genforschung zu stecken
Zum Seiten verschieden trainieren: Der Bauchmuskel ist ein!!! einziger Muskel und somit nicht seperat trainierbar!