Was...

[imported_Sportler]

...sind eure 3 Lieblingsübungen?

Meine:
1.)Kh-Curls
2.)Bankziehen
3.)Bankdrücken

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Keep on Pumping!

 

[Pumpi]

.....also meine Favoriten:

• Bankdrücken
• Lh. Curls
• Klimmzüge

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Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123


Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

www.pumpi123.de.vu (online ab 2002)

 

[imported_surfer]

-kh curls ohne supination (oder wie das heisst) im stehen
-kh trizeps druecken im nacken
-klimmzuege

 

[Think X]

- Trizepsdrücken
- Bizepscurls
- Rudern

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XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Straight Edge Discipline XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 

[Sit Up!]

1.) LH-Curls
2.) Rudern stehend
3.) Rumänisches Kreuzheben bzw. Good Mornings

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So fresh and so clean erstmal. Und nicht vergessen: Sit Up!

 

[imported_Chrissi]

Ohne scheiß:

Kniebeugen
Beinpressen
Schräg-Bankdrücken
Fliegende flach
Seitheben
KH-Rudern
LH-Curls
Wadenheben an der Horizontalen Beinpresse
Dips
Shrugs
KH-Scott-Curls einarmig
Latziehen


Gruß

Chrissi

 

[Paul20]

geht mir so wie chrissi
alle übungen sind geil - ohne ausnahme

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-Paul

 

[imported_Chrissi]

Naja, alle mach ich nicht gern, aber sehr viele wie man sieht. Es ist so, dass ich wirklich bei jeder MG mind. 1 Übung habe, die ich supergern mache und auf die ich mich besonders freue, jeden Tag, deswegen wird bei mir, zumindest momentan, jedes TR super!


Gruß

Chrissi

 

[15]

huhu!
jo ich finde auch das es sehr schwierig ist eine "liste" zu erstellen die man auf 3 übungen begrenzen muss die einem gut gefallen, mir geht es halt so aber ich würde sagen...

1.bankdrücken
2.klimmzüge
3.wadenheben im stehen

also das sind die favorites für mich obwohl es noch nen haufen anderer auch gibt =)

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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

 

[Klenkes]

Also meine drei Lieblings-Übungen sind:

1) Seitheben für die Schulter
2) KH Curls für Bizeps
3) Trizepsdrücken am Gerät

So far so good

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Beginnen können ist Stärke, vollenden können ist Kraft.

 

[Gizmo]

blöde überschrift !!!

besser wäre gewesen: "was sind überzüge?"

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Ciao Gizmo

 

[EschwegerRapper]

meine...

1) Fliegendes Butterfly
2) Klimmzüge
3) Bizeps drücken am Gerät

Gruß
Rapper

 

[Van Damme]

Jo dann äußere ich mich auch...

Meine sind
Bankdrücken
Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
French-Press im Liegen sind meine Top 3

 

[conovkse]

na dann werd ich auch mal posten:

1. kniebeugen
2. beinpressen
3. beinstrecken

so on...

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Es gibt einfach zu viele Haubentaucher

 

[Scricer]

Das sind meine Lieblinge:

1.Bankdrücken
2.Langh.Scottcurls
3.Stirndrücken

 

[KleinerFreund]

jaaaaa.... wenn das so ist, dann schreib ich auch

1.Schrägbankdrücken

2.KH curls

3.Nackendrücken


MFG
KleinerFreund

 

[TheRock]

D I I I I P S

Bankdrücken

LH/KH Curls
Seitheben
Tricepsdrücken

Gruß Rock

 

[Judas Ischariot]

1.Bankdrücken
2.Kreuzheben
3.Kniebeugen

 

[Deux]

Hola!
Also Übungen, auf die ich mich wirklich freue??
Mal sehen:

• KH Bankdrücken
• Klimmzüge
• LH Curls
• Shrugs (ich liebe meinen blöden Gesichtsausdruck bei der Übung
  
  )

Das mit den Lieblingsübungen ändert sich, sobald man keine Erfolge mehr macht....

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Deux
"Wir brauchen Silos!"