Was vor dem Schlafen essen/trinken?

[BrustMussZucken]

Hey Leute 8)

Wollt mal fragen was ihr kurz vor dem zu Bett gehen esst oder trinkt.
Am Wochenende schlaf ich gerne mal 12 Std. gibts da was was mich trozdem in der ganzen Zeit mit den nötigen Nährstoffen versorgen kann?
Oder ist das garnicht nötig da keine Anstrengung besteht?


Danke sehr, schön Sonntag

 

[Sewa]

Topfen ist eine gute Wahl.