was trainiert man alles mit klimmzügen?

[dewloren]

werden mit engen, breiten, untergriff, obergriff klimmzügen nur bizeps und rücken trainiert oder auch trizeps und brust?

 

[major123]

Die Muskeln arbeiten ein wenig mit, werden aber zu wenig belastet.

 

[Markus667]

Werden alle Muskeln belastet wie Major sagte. Schultern und Rücken darf man nicht unterschätzen.