Was taugen elektronische trainingsgeräte?

[toony]

Ich habe mir vor einer Wochen ein Elektronisches Trainings gerät gekauft.

ich würd mal gerne wissen ob es noch jemand nutzt und ob es wirklich etwas bringt.


Ich erklär nun noch mal wie das funktioniert.
Haptsächlich mach ich das am Oberarm. Eine elektrode spannt den Oberarm muskel an, läßt ihn kurz angespannt und entspannt ihn. ca. 400 mal in 10 Minuten.

Wenn ich dann 30 Min pro arm trainiere, kommt auch dieses brennen!

 

[Skyguide]

Naja so ein Milimeter Mehrumfang pro Halbjahr wird schon drinsein....

Gruss Skyguide

 

[killaPOLE]

Hab auch so n scheiss Ding,
aber ich finde das zieht voll im Arm
und danach ist der Muskel voll schlapp, wie nach dem training,
Aufbauen geht ja natürlich nicht damit ,
aber kann man damit definieren?????????

 

[imported_Benjamin]

Nein!
Definieren = Unterhautfettgewebe abbauen
Fettabbau nicht punktuell möglich.
Entweder kann man mit so nem Dingsda aufbauen, oder du kannst das inne Tonne hauen.
Oder werfen, da haste noch Trainingseffekt!