Was Sind Crossovers?

namor

namor

New member
Kann mir mal bitte jemand verraten wie die Brustübung "Crossovers" genau funktionieren?

Thanks:rolleyes:
 
Ist Kabelziehen über Kreuz. Du führst eine Bewegung mit zwei Kabelzügen aus, wobei Du die von oben kommenden Kabel im Stehen vor dem Körper zusammenführst. Wie die "Krabbe" beim Posing, wenn Dir das was sagt. Stell Dir eine Bewegung wie beim Seitheben mit Kurzhanteln vor, nur in umgekehrter Richtung.

jeckyll
 
Dem stimme ich nicht so ganz zu! Crossovers bzw. Cable-Crossovers sind die Bezeichnung für Kabelziehen über Kreuz.

v.H.
 
Crossover heißt auf deutsch Überkreuz. Das hört sich für mich eher nach ner anderen Bezeichnung für Cablecross (man stelle sich die ausführung, ist ja überkreuz) als für Überzüge an !

gruß DarK
 
Ich kenne den Begriff Crossover auch für Kabelziehen über Kreuz.
Scarbox hat mich glatt verunsichert, und dann hab ich Pullover und Crossover verwechselt. "kopfschüttel"

jeckyll
 
A

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Re: Was Sind Crossovers?
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