Was meint ihr?

[imported_david]

Hi,
was meint ihr Brust/Rücken und Bizeps/Trizeps?
Gut oder Schlecht?

 

[Sam Hain]

ein bisschen umfangreichere Informationen wären schon hilfreich...

CU
sam

 

[d_one]

wenn du das auf einen trainingsplan beziehst wird es wohl heißen das man Brust/Rücken zusammen trainiert und beim Bizeps/Trizeps wirds wohl das gleiche sein.

 

[imported_david]

Hi,
genau das meine ich!Trainingssplit!