Was kann ich erwarten?

A

Anzeige

Re: Was kann ich erwarten?
du wirst auf alle fälle in 2wochen zum arnie mutieren!!

ne mal im ernst , das gehört zur "gesunden" ernährung halt einfach dazu. dadurch wirst du nicht stärker oder massiver! solltest sowieso viel kh am tag zu dir nehmen , weil irgendwas muss das protein ja da hinbefördern wos hin soll! in den muskel!
kh füllen auch den energiespeicher wieder auf! (ATP) der für hohe belastung notwendig ist!
 
Was sollen Dir diese zwei Teller Reis täglich bringen???:confused:
Ich habe so ein Gefühl das du es Dir zu einfach vorstellst mit dem Aufbau. Poste mal Deine Daten und deine Ziele dann kann ich Dir bei der Erstellung eines Ernährungsplanes bischen helfen
DeeP
 
sag mal, so langsam frag ich mich ob du auch irgendwann mal die anderen threads liest oder mal die suchfunktion benutzt oder sonst mal irgendwelche grundlegenden informationen durchliest (wie z.b. verschiedene inet seiten zu dem thema, oder z.b. die trainings- und ernährungssektion dieser homepage).

liest du überhaupt die replys zu deinen threads oder sind die bis zum nächsten login eh nicht mehr interessant ?

denn wie ich irgendwie so langsam feststelle, stellst du nicht nur fragen die sich nach ein paar tagen aktives mitlesens hier im forum normal erübrigen würden, sondern irgendwie stellst du auch immer diesselben fragen !!

gruß DarK
 
Zurück
Oben