was ist Überkopfdrücken?

[Gogeta]

Hi ich habe mal was über Überkopfdrücken gelesen.
Was ist damit gemeint Nackendrücken oder was??
Danke schonmal im vorraus für die antworten
mfg gogeta

 

[Sinistrus]

In Zusammenhang mit welchem Muskel wurde es denn genannt?
Spontan würde ich auch sagen, dass damit entweder Nackendrücken oder French Press im sitzen gemeint ist!(?)

 

[AndyMentzer]

Mit Überkopfdrücken wie man es in der Literatur findet ist meistens eines Schulterdrückübung, also KH oder LH Schulterdrücken bzw. die Maschinenvariante gemeint.

 

[jeckyll]

Jede Bewegung, bei der Gewicht im Sitzen oder Stehen "über Kopf" gedrückt wird. Also Varianten mit LH oder KH, Frontdrücken, Nackendrücken, KH-Drücken. Oder vergleichbares an der Multipresse z. B.

jeckyll