Was ist Flüssigkeit?

[imported_Jose]

Moin Jungs (und Mädels...),

ja, ich weiß, eine so bekloppte Überschrift habt ihr schon lange nicht mehr gesehen...Mir ist aber nichts besseres eingefallen.
Mein Problem: Viel Trinken soll man, okay. Was gilt jetzt aber unter viel Trinken: Kaffee kann man ja nun zu den 5 Litern am Tag nicht dazu zählen, da es entwässert. Wie sieht es mit Tee aus? Was ist mit Cola Light? Meine Frage kommt aus meinem langsam größer werdendem Kotzreiz bei dem Gedanken, am Tag 5 (!) Liter dämliches Wasser in mich reinlaufen zu lassen. Ich finde das auf Dauer sehr fad.
Also, ich hoffe, mein Anliegen ist so halbwegs rübergekommen,

Gruß Jose

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Carpe Diem

 

[B@dBoy]

Tee, Kaffee, Cola light (wer braucht das schon?

) solltest du nicht in Übermaßen trinken! 5-... Liter zu trinken ist eigentlich nicht so fad, wie du denkst. Kannst ja mit Apfelsaft, Orangensaft... mischen. Dann hast du eine leckere Schorle, Vitamine und wichtige Kohlenhydrate, die z.B. nach dem Training wie ein Schwamm aufgesogen werden.
5 Liter sind schon ne Menge Wasser, aber wenn du immer eine Flasche bei dir hast und trinkst, dann geht des schon. Später trinkst du automatisch!!

Also lets start drinking!!!

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow