Was ist besser?

[imported_Sportler]

Hi!
Sind 12/10/8 Wdh oder 10/8/6 Wdh besser?

mfg Sportler

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Keep on Pumping!

 

[B@dBoy]

Naja, ich bevorzuge die Variante 10/8/6, da ich damit die besten Resultate erzielt habe. Diese Variante wende ich vorwiegend bei Grundübungen an. (falls ich mal nach dieser Variante trainiere) Kannst ja beide mal austesten und sehen, was besser funzt.

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow