Was ist am besten fürs Herz ?

[Lloyd]

Ich will was für cardiovasculäre System machen , was ist am besten ?

- Ergometer
- Rudergerät
- elyptischer Trainer

 

[Tobias_München]

Wie wär's mit Turnschuh anziehen und im Wald joggen oder Fahrradfahren?

 

[jeckyll]

Das Beste ist das, was Dir Spaß macht und Du regelmäßig machst. Was Du aufgezählt hast, ist alles geeignet. Joggen natürlich auch. Ausprobieren!

jeckyll

 

[Lloyd]

Thanx Jeckyll.