Was is für Cardio besser???

I

imported_Noob

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Will mir jetzt für zu hause so ne Maschiene anschaffen.
Für Cardio training.
Jetzt wollt ich mal fragen was besser ist.
So ein Laufband, oder so Radfahrgerät????
Was bringt mehr?
Laufen oder Radfahren, kurz gesagt.
 
A

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Re: Was is für Cardio besser???
Ich selbst komme mit Radfahren besser klar. Falls der Preis für Dich ne Rolle spielt Laufbänder sind teuer. Zudem belastet Laufen/Joggen die Gelenke mehr. Wenn du trotzdem lieber laufen willst kannste auch draussen joggen.
 
"Zudem belastet Laufen/ Joggen die Gelenke mehr."

Mmmhhh.
Dann werd ich wohl lieber Radfahren machen.
Meine Knie krachen eh jetzt schon wie verrückt.

Dachte mir halt nur das beim laufen irgendwie mehrere Muskelgruppen beansprucht werden, und es daher sinnvoller ist.
Da man ja doch irgendwie mehr Bewegung hat, als wenn man nur im Sattel hockt, und etwas strampelt.
 
"Gute Laufbänder sind sehr teuer."

Gibts da solche Unterschiede in der Qualität.
Hab grad mal im Quellekatalog geguckt.
Da gibts ein um 219 Euro.
Es steht das man 6 verschiedene Laufwiederstände einstellen kann.
Das wäre jetzt ja nicht sooo teuer.
Es gibt allerdings auch eins um 1400 Euro.
Aber mehr als laufen kann ich auf dem teuren ja auch nicht.

Und das draussen laufen ist so eine Sache.
Im Winter ( jetzt z.b. ) is es mir zu kalt, und im Hochsommer hab ich auch nicht grad Bock mir da in der prallen Sonne einen abzuschwitzen.
( Ja ich weiss. Man kann auch Abends laufen gehen wenn die Sonne weg ist, aber da schlaf ich dann schon ;-)
 
>Gibts da solche Unterschiede in der Qualität.
Hab grad mal im Quellekatalog geguckt.
Da gibts ein um 219 Euro.


Dürfte eins ohne Motor sein, oder? Sprich: Du treibst selber an ;)
 
"Dürfte eins ohne Motor sein, oder? Sprich: Du treibst selber an"

Nach dem Bild zu urteilen, is des Teil schon ohne Motor.
Also ich kenn mich mit den Dingern überhaupt nicht aus.
Is das schlecht wenns ohne Motor ist.
Also ich meine:
Laufen muss ich ja so oder so. Ob Motor oder nicht, das ist doch schnuppe.
Denk ich mir jetzt halt mal.
 
^^
Hm kurze Frage was spricht gegen ein Fahrrad?? Ist echt gesünder für Deine Gelenke glaub mir und für weniger Geld bessere Quali.
 
Lauf lieber draußen in der Natur und investiere dein Geld in ein paar vernünftige Laufschuhe.<150Euro.
Denn wenn das Schuhwerk gut ist haste meist auch keine Probleme mit den Gelenken. Aufm Laufband zu Laufen is sooo scheiße. Hab eins für 1500Euro gekauft. Geh lieber in die Natur!
 
A

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Re: Was is für Cardio besser???
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