Was haltet ihr davon ?

[FXYZ]

http://www.youtube.com/watch?v=mRfDpdregqU

Gut wenn man nur 2 Kurzhanteln hat oder gibt es besser Pläne ( hab nur 2 KH und 1 Klimmzugstange)

mfg

 

[FXYZ]

*push*

 

[FXYZ]

keiner ne meinung dazu ?

 

[Paradise]

Schön und gut, wirst aber nie wirklich massig dadurch.
Der macht Bankdrücken mit 15 Kilo, oder was der da hat. Die meisten Stangen wiegen schon alleine das, was er stemmt.

 

[Fx88]

Da wird dir richtiges Schwimmen wahrscheinlich mehr zu Muskelaufbau helfen, als mit "keinem" Gewicht solche Übungen zu machen.
Studio oder gescheites Equipment sollte eigentlich vorhanden sein.

 

[FXYZ]

hast du den einen guten tp für mich hab nur 2 Kh und eine klimmzugstange

 

[Th33nd]

Schön und gut, wirst aber nie wirklich massig dadurch.
Der macht Bankdrücken mit 15 Kilo, oder was der da hat. Die meisten Stangen wiegen schon alleine das, was er stemmt.

Da kann ich dir nur zustimmen. Für den Anfang ist es nicht schlecht aber das wird schnell zu wenig. Eine Langhantel bekommt man ja auch schon für 25€ und die Scheiben sind nun auch nicht sooo teuer.