was bedeutet TUT?

[Himbeer]

die frage steht im betreff =)

 

[imported_Matthias]

länge eines satzes= belastungszeit der muskeln

 

[namor]

TUT = time under tension = Zeit unter Spannung = Die Zeit wie lange man den Muskel trainiert

 

[Polynomstapler]

genauer gesagt: Wie lange hält die Muskelspannung an? Beste Übersetzung: Satzdauer

 

[Himbeer]

thx =)