Was Anstatt Ketchup In Defi-phase Essen?????????

[Wu-shaolin]

Yo Yo

Ist ketchup ok? Was isst ihr so? Reis mit pute "pur" schmeckt nicht.

 

[DeeP]

Von Uncle Bens Chinesisch süß sauer haue ich mir immer in den Reis. Schmeckt sehr gut und etwas Gemüse ist auch schon drin

DeeP

 

[Deux]

Ketchup hat doch so viel ich weiss kaum Fett, sehr viel Kohlenhydrate (weiss nicht ob komplexe oder einfache, wahrscheinlich einfache), also sooo schlimm wird ein Löffel nicht sein!!

 

[miktion]

ich glaube kaum, dass ein wenig ketchup schadet

mfg

 

[jeckyll]

Ist zwar Zucker im Ketschup, aber wenn Du´s nur löffelweise verwendest, kann ich´s nicht so schlimm finden. Außerdem enthält er Lycopin, was als Antioxidans wirkt.

jeckyll

 

[DeeP]

Du kannst auch normale Tomatensoße nehmen mit Kräuter die hat fast gar kein Fett. Auf 100 g <1g Fett

DeeP

 

[Multo]

Ketchup pro 100g:
109 kcal
Fett: 0g
EW: ca. 1g
KH: ca. 25g
Curryketchup
90kcal
0,1g
2,5g
20g

Sind ca.-Werte, hab ich mal aus 'ner Nährwerttabelle rausgesucht.

Gruss Multo

PS: Also nix gegen Ketchup zu sagen, oder?