War das normal?

[Menhir]

Abend!

Heut is im Training war komisches passiert, das mir zu denken gibt, weiß aber
1) leider nicht wie genau man sowas nennt
2) obs schlimm war

Also, ich versuchs mal zu beschreiben
Hab heut sehr intensiv trainiert und gegen Ende noch Hammercurls gemacht
Beim 2. von 4 Sätzen, mit gesteigerten Gewicht, war schon ziemlich hart, hab ich nach der 10. Wdh. die KHs abegelekt, und dann war eine Ader die über den Bizeps runter zur Hand verläuft ca. 1 - 2 cm ziemlich angeschwollen sodas die richtig gepumpt hat und ich konnte für ca. 3 - 5 Sek den Arm nur recht komisch/ gar nicht richtig heben, war in beiden Armen.
Hab dann noch gelockert , also ein bissschen ausgeschüttelt und danach kam des nicht mehr vor
weiß jemand was des war?
macht mir echt sorgen , klingt zwar komisch in meinem alter aber ich hab glaub ich mal gehört das des arterien verdickung oder so is, was zum herzinfakt führen kann.???

 

[MegaCube]

War wahrscheinlich nichts anderes als ein starker Pumpeffekt.
Durch die erhöhte Belastung der Muskeln, hier Bizeps, benötigt dieser natürlich auch mehr Nährstoffe, diese werden ihm durch eine erhöhte Blutzufuhr zugeführt, gerade bei so einem kleinen Muskel fällt das dann besonders auf Nimmt die beanspruchung wieder ab, wird auch die durchblutung des Muskels allmählich wieder normalisiert.

C U