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DjMarius
Guest
Moin, 
Ich wollt mal hören, wann ihr denn so traininiert, also um welche Uhrzeit. Gibt es da auch eine "ideale" Zeit, in der das Training am effektivsten sein soll?
Ich persönlich trainiere übrigens meist abends von ca. 19:30 bis 21:00 Uhr. Wenn ich mal Freitags oder am Wochenende trainiere, dann nachmittags.
Gruß,
DjMarius
Ich wollt mal hören, wann ihr denn so traininiert, also um welche Uhrzeit. Gibt es da auch eine "ideale" Zeit, in der das Training am effektivsten sein soll?
Ich persönlich trainiere übrigens meist abends von ca. 19:30 bis 21:00 Uhr. Wenn ich mal Freitags oder am Wochenende trainiere, dann nachmittags.
Gruß,
DjMarius
