wann masse, und wann ausdauer?

[KRXY]

HAllo

Zu welcher Zeit trainiert ihr eigentlich auf Masse und zu welcher zeit macht ihr vermehrt Ausdauertraining um die Fettpolster loszuwerden? Ich hatte mir überlesgt jetzt zum Winter hin eine Massephase mit Kreatinkur einzufügen! Liege ich damit gut oder eher nicht? Postet mal eure meinung!

Würde mich auch über einen Ausdauer und einen Masseplan freuen!

 

[The Real McCoy]

Denk doch mal nach.
Wann will man wohl möglichst Fettfrei sein , und wann kann man sich es ruhig leisten ein bisschen fett zu sein?
Na?
Natürlich machen die meisten im Winter auf Masse und fangen dann im Frühjahr an das Fett loszuwerden.

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NO PAIN , NO GAIN!

 

[raven-86]

logisch

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Sport ist Mord ;-)