Wadenkrämpfe

[AbSeNtSiLeNcE]

Hallo!
Ich weiß nicht, ob das was mit BB zu tun hat, aber ich habe seit einer Weile (meistens beim Schlafen) ziemlich schlimme Wadenkrämpfe, damit kann man dann ca. 10 Minuten nicht mehr das Bein Bewegen, ohne daß es extrem weh tut... Weiß einer, wie es zu sowas kommt, bzw. was man dagegen tun kann?

 

[imported_Wayne]

bei mir war's das gegenteil. kurzer wadenkrampf hat aber ganz schön weh getan - magnesium hat geholfen.

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"Gesunder Geist in gesundem Körper" Platon

 

[AbSeNtSiLeNcE]

Magnesium - in welcher Form einnehmen, wie viel?
(Danke schonmal!)

[Dieser Beitrag wurde von AbSeNtSiLeNcE am 12.01.2002 editiert.]

 

[il_Barbaro]

Brausetabletten 250 mg im Supermarkt

 

[Pornobody]

und reichlich Wasser trinken

 

[The Freak]

Nimmst du Creatine? Bei der Einnahme von Creatine kann es nämlich v.a. in der Anfangsphase zu Krämpfen kommen die häufig dann in der Wadenmuskulatur auftritt...

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Special people make special plays on special days! (M.Faulk on NFL Blast)

 

[AbSeNtSiLeNcE]

Ja, ich mache gerade die 3. Kur - 2x3mg pro Tag 4 Wochen lang - hatte ich aber bei den vorherigen Kuren nicht. Ich werde es mal mit den Brausetabletten probieren. Danke für die Antworten!