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[318y2O4m]

Hallo Leute,

ein Freund hat mir die Tage dieses Forum gezeigt, dacht ich
guck ich doch mal rein

Anbei ist (hoffentlich ) ein Bild von mir.

Trainiere jetzt seit fast 3 Jahren.
Bin 177cm klein und wiege an die 85kg.

Problemzonen sind Brust und Hintern bei mir

So,

Grüße
bye

 

[van Helsing]

Hallo und herzlich Willkommen im Forum!

Der Bauch gefällt mir richtig gut! Alle Achtung!

v.H.

 

[Comeback]

Willkommen auch von mir.

 

[BB-Power]

Willkomen im Forum.....
Trainiere weiter so. Knaller definiert, besonders der Bauch läßt nichts zu wünschen übrig
Und sonst könnte ein bisserl mehr Masse nit schaden.

 

[Mr.Schnabel]

Herzlich Willkommen!

Die Bilder sind echt gut! Vor allem der Bauch!


Gruß

 

[Docker]

Sieht gut aus!

 

[318y2O4m]

Hehe,

danke, mit soviel Lob hatte ich gar nich gerechnet

Naja, Schultern, Brust und Hintern sind jetzt ganz oben auf meiner Wunschliste

Danke jedenfalls für die nette Aufnahme hier!

 

[imported_Helby]

Willkommen Der Bauch ist wirklich genial

Gruss Helby

 

[imported_MalcolmX]

hi, viel spaß im forum!
mfg malcolm
ps: spitzen körper!

 

[elk]

hallöchen. finde es auch alles andere als schlecht, auch wenn du ja nun schon ne ganze weile dabei bist.

 

[imported_Hurricane]

jo hallo...
sieht nicht schlecht aus!
haste noch nen pic, wo du deinen lat richtig anspannst??
der kommt bei den normalen all around posings nie richtig zur geltung...

greetz hurri

 

[imported_BodyWorker]

Sieht gut aus! Speziell der Bauch ist sehr hart definiert, super.
Wenn der Sommer vorbei ist und du nicht mehr am Strand rumläufst solltest du evtl. mal etwas Masse zulegen, wobei du aber deinen Körperfettgehalt wohl kaum auf dem Stand halten kannst wie er jetzt ist. Natürlich nur wenn mehr Masse dein Ziel ist! Ich trainiere ebenfalls seit knapp 3 Jahren, bin weniger definiert, habe aber mehr Masse im Schulter und Armbereich. Aber wie gesagt: nur wenn mehr Masse dein Ziel ist. Ansonsten: sieht gut aus!!!

 

[318y2O4m]

Pics

Dazu muss man sagen, dass ich aufgrund ner Schulterverletzung ein Jahr lang kein Schulter- und Brusttraining machen konnte.

Seit 3 Monaten trainier ich das wieder, und gerade an den Schultern hat sich schnell einiges getan, da kann ich mal bei Gelgenheit neue Pics machen.

Bisschen Masse wäre schon noch was, aber nich auf Kosten der Definition, mal schauen, dass ich da nen Mittelweg finde, nehme eigentlich recht schnell Gewicht zu.

Ausserdem sei noch gesagt, dass ich bislang ohne jeglichen Supplements, abgesehen von normalem Eiweiß-Pulver ausgekommen bin.

Also auch kein Creatin oder ähnliches, allenfalls mal nen Kaffee beim Training.

So long,

ron

 

[Pumpingiron]

Original geschrieben von 318y2O4m
Hallo Leute,

ein Freund hat mir die Tage dieses Forum gezeigt, dacht ich
guck ich doch mal rein

Anbei ist (hoffentlich ) ein Bild von mir.

Trainiere jetzt seit fast 3 Jahren.
Bin 177cm klein und wiege an die 85kg.

Problemzonen sind Brust und Hintern bei mir

So,

Grüße
bye