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Eigentlich müssten Vitaminpillen ja gesund sein aber in letzter Zeit habe ich oft davon gelesen dass sie oft sogar Krebs auslösen können.
Außerdem sind diese "künstlichen" Vitamine vergleichbar mit "echten" (also von dem Nutzwert)?
Wer hat da genauere Infos?
zu dieser aber auch zu Deinen anderen Fragen findest Du zahlreich hier im Archiv. Du must Dir halt etwas Zeit nehmen und es auch durchlesen, dann kannst Du Dir alle Deine Fragen selbst beantworten.:winke:
Nur so viel schon mal vorneweg: es braucht keine "Pillen" oder "Pulver", egal welche! Und für Dein Training wäre P2P ein Anfang!!
hat auch nie jemand behauptet. gerade klaus legt immer wieder wert auf die feststellung, dass es nur ein rahmen, aber kein fixes rezept ist. es geht also hier nur um das trainingsprinzip max-kraft/ speed. ausserdem ist es ein sehr effektives training was die relation aufwand-erfolg angeht.gerade hier im forum wird doch gerne nach wirklich guten plänen gefragt.
was verstehst du unter einem ganz normalen abwechslungsreichen training? wenn du ein gutes hast, nur rüber damit. wir sind für alles offen!
seas, uschi
(eine trainingspartnerin des "P2P-gurus") :lol: