Vitamine und ihre Wichtigkeit

[m&m1]

Ich habe hier eine Frage bezüglich essentieller Vitamine. Welche Vitamine können vom Körper selbständig synthetisiert werden und welche müssen zwangsläufig mit der Nahrung aufgenommen werden?

 

[m&m1]

Wollte den Thread nur wieder nach oben holen. Hat denn keiner ne Antwort?

 

[Mr.Universum]

Essentielle Vitamine
Vitamin B12
Vitamin C

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[Mr.Universum]

Ausführlicher:
A, D, E, K ,B1, B2, Niacin, B6, B12, Folsäure,Pantothensäure, Biotin, C.

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meist hilft suchen...

 

[m&m1]

Das hab ich doch irgendwo schon mal gehört!

Danke!