razor
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Guten Tag.
Ich möchte hier einmal jene Nahrungsmittel sammeln, die die Geistesleistung und die Vitalität fördern.
Derzeit besteht meine Haupternährung aus Vollkorntoast+Putenbrust+Käse, Kiwis, Magerquark(+Obst, ne nachdem was da ist) Putenbrust, Nudeln, Leinsamen.
Vor allem seitdem ich Käse esse verspüre ich eine gesteigerte Vitalität. Wieso ist dem so?
Welche Lebensmittel eignen sich noch um die Psyche zu "kräftigen"? Eine zusätzliche Erklärung wäre fein!
Ich möchte hier einmal jene Nahrungsmittel sammeln, die die Geistesleistung und die Vitalität fördern.
Derzeit besteht meine Haupternährung aus Vollkorntoast+Putenbrust+Käse, Kiwis, Magerquark(+Obst, ne nachdem was da ist) Putenbrust, Nudeln, Leinsamen.
Vor allem seitdem ich Käse esse verspüre ich eine gesteigerte Vitalität. Wieso ist dem so?
Welche Lebensmittel eignen sich noch um die Psyche zu "kräftigen"? Eine zusätzliche Erklärung wäre fein!
