Viel Wasser trinken?

[Renate]

Ich hab mal eine Frage. Es heißt ja immer, dass man sehr viel Wasser trinken soll, wenn man abnehmen möchte. Warum ist das so? Falls, das entwässernd wirken soll oder sowas, dann hat das doch nichts mit abnehmen im engeren sinne zu tun, oder? Abnehmen ist doch Fett reduzieren und nicht Wasser reduzieren, oder habe ich da etwas falsch verstanden?

Grüße, Renate

 

[Treets]

wenn du viel trinkst isst du weniger.
1,5 l pro tag genügt aber.

lg treets

 

[kurt1]

Du hast es schon richtig verstanden

liebe renate,
lies mal die FAQ-antwort zu "wasserbedarf".
nicht alles, was so manche ernährungsgurus sagen, hat "hand und fuß".

lg, kurt

 

[Aurelia]

Heute Morgen im Prisma ...

... stand drin, dass man durch 2 Liter Wasser täglich 100 kcal zusätzlich verbraucht *staun*...

Ist mir nur ins Auge gesprungen, weil ich hier Deine Frage gelesen hatte. Der Effekt, dass man mit nem Bauch voll Wasser eben nicht mehr so viel essen mag, ist da vermutlich der eigentliche Nutzen.

Ach so für die Ösis: "Prisma" ist die wöchentliche Fernsehbeilage in vielen deutschen Tageszeitungen und da stehen immer wundersame Gesundheitstips drin *g*

Aurelia

 

[kurt1]

auch das "Prisma"...

...ist nur ein populärwissenschaftliches medium...

schönes wochenende, kurt