Verkürzungen

[joachim96]

Habe ein Problem mit meinem linken Trapezius.
Er ist nen Stück kürzer als der rechte.
Habe dadurch öfters mal Spannungsschmerzen ( so alle paar Monate) und Schmerzen bei Seitenneigung des Kopfes.
Training geht problemlos und schmerzfrei.
Meine Frage ist nun wie kann ich die linke Seite wieder auf länge bringen??

 

[Dre-J]

Hatte das auch mal ne Zeit lang. In wirklichkeit hatte es aber damit zu tun, dass ich
a) ne beschissene Haltung hatte
und
b) meist den rechten traps dadurch anspannte.

Geh mal zu deinem Orthopäden, der soll mal diene Wirbelsäule und deine Haltung begutachten.

Gruß,

der dicke Dre

 

[ewigerStudent]

"Geh mal zu deinem Orthopäden, der soll mal diene Wirbelsäule und deine Haltung begutachten."

... da würd ich mich anschließen! Evtl hast nen Schulterhochstand links mit weiteren Dysbalancen wir Beckentiefstand, Beinverkürzung etc....dies kann dann zu funktionellen Verkürzungen kommen.

 

[joachim96]

Hat man beim Beckenschiefstand eine Beinlängenverkürzung??
Wenn ja, Habe ich keinen. Beide Seiten sind ca. gleich lang 8Höchstens (0,3-0,4cm unterschied)

 

[Jimbomatic]

Hat man beim Beckenschiefstand eine Beinlängenverkürzung??

yep, hat man normalerweise .
aber das ist nicht alles ,die Wibelsaeule kruemmt sich ebenfalls.
wenn das Becken schief ist ,dann ist alles schief ,von den Fuessen bis zum Kopf.
sollte also in jedem Fall vom Spezialisten angschaut werden .
unteranderem kann sowas unbehandelt zu Hueftgelenksathrose und Bandscheibenvorfall fuehren.