Unterzucker und Keto

[Gonzalez]

Hi!
Leide zur Zeit leider an Unterzucker und wollte nun aber ein bisschen diäten.
Würde da für mich 'ne Keto in Frage kommen (oder wenigstens LowCarb)?
Ich hab da ein bisschen bedenken, da ich ja die KH brauche und auch immer Traubenzucker nehmen soll, wenn ich merke, dass es losgeht oder losgehen könnte...
Was meint ihr dazu?
Greetz°
Gonzalez

 

[Polynomstapler]

Sehr richtig. Würde dir von Keto abraten.

Auch mit einer "konventionellen" Diät kann man gute Ergebnisse erzielen.

 

[Gonzalez]

Auch mit einer "konventionellen" Diät kann man gute Ergebnisse erzielen.

könntest du "konventionell" mal bitte definieren...

 

[Tenshi]

Konventionell = sowohl Fett als auch KHs leicht reduzieren, bis ein kleines Defizit vorhanden ist (300-500 kcal täglich) und voila

 

[yaso]

der poly hatte halt nachher mehr auf den rippen als vorher
ich schreib dir sonst morgen wie ich's gemacht hab.

gruss
yaso

 

[Polynomstapler]

der poly hatte halt nachher mehr auf den rippen als vorher
ich schreib dir sonst morgen wie ich's gemacht hab.

gruss
yaso

Arsch...

 

[Gonzalez]

ich schreib dir sonst morgen wie ich's gemacht hab.
gruss
yaso

ja, das könntest du mal machen
deine defi ist ja gut verlaufen