unterschiedlich trainieren

onkelz_84

New member
hi

hab mal ne frage.
da ich eh wenig zeit habe hab ich einen 2er split gemacht.
ich trainiere aber genau wegen dem zeitmangel entweder mon und mitt oder dien und don.
ab un zu auch mal so mal so von woche zu woche verscheiden.

is das schlecht?
 
A

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Re: unterschiedlich trainieren
Hallo onkelz_84,

schau mal hier:
ich ich .
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