Hallo,
hatte gestern in der nacht leider einen kleinen unfall - diagnose heute im kh, entw. ist das kreuzband ab od. der meniskus ist stark beschädigt. aufklärung wird das mr geben, dieses ist aber erst in einer woche (terminknappheit).
meine frage: kann ich die zunehmende bewegungseinschränkung irgendwie verlangsamen. mein knie kann ich nicht mehr ganz durchstrecken und nur mehr im 45° Winkel abbiegen. kann ich in der zwischenzeit auf dem ergometer trainieren? kraft?????
danke, michi
hatte gestern in der nacht leider einen kleinen unfall - diagnose heute im kh, entw. ist das kreuzband ab od. der meniskus ist stark beschädigt. aufklärung wird das mr geben, dieses ist aber erst in einer woche (terminknappheit).
meine frage: kann ich die zunehmende bewegungseinschränkung irgendwie verlangsamen. mein knie kann ich nicht mehr ganz durchstrecken und nur mehr im 45° Winkel abbiegen. kann ich in der zwischenzeit auf dem ergometer trainieren? kraft?????
danke, michi
