Moinmoin,
aaaaalso, heute liest man unter anderem Folgendes:
Zum Thema Sprinter schreibt Stephan Smola:
"Hallo! Ich hab da mal ein Verständnisproblem: Wenn ich mir die Profi-Sprinter ansehe, dann scheinen die alle einen sehr niedrigen Körperfettanteil zu haben, die Muskulatur ist bei denen allen sehr gut definiert. Doch das Training eines Sprinters besteht ja doch wohl vor allem aus Sprinttraining und Krafttraining (hab mal einen Bericht im TV gesehen) doch das findet doch in viel zu hohen Pulsbereichen statt, als das Fett verbrannt wird. Machen solche Sprinter auch noch viele Dauerläufe? Kann ich mir gar nicht vorstellen. Wie erreichen die den niedrigen Körperfettanteil?"
KURT, BIST DU DAS?
Geht gleich weiter, leider darf ich hier scheinbar nicht beliebig viel auf einmal reinschreiben...
aaaaalso, heute liest man unter anderem Folgendes:
Zum Thema Sprinter schreibt Stephan Smola:
"Hallo! Ich hab da mal ein Verständnisproblem: Wenn ich mir die Profi-Sprinter ansehe, dann scheinen die alle einen sehr niedrigen Körperfettanteil zu haben, die Muskulatur ist bei denen allen sehr gut definiert. Doch das Training eines Sprinters besteht ja doch wohl vor allem aus Sprinttraining und Krafttraining (hab mal einen Bericht im TV gesehen) doch das findet doch in viel zu hohen Pulsbereichen statt, als das Fett verbrannt wird. Machen solche Sprinter auch noch viele Dauerläufe? Kann ich mir gar nicht vorstellen. Wie erreichen die den niedrigen Körperfettanteil?"
KURT, BIST DU DAS?
Geht gleich weiter, leider darf ich hier scheinbar nicht beliebig viel auf einmal reinschreiben...