Umfrage: Handgelenk und Halsumfänge?

U

Ultimate2

New member
Hallo
ich wollte mal nachfragen was ihr so für Handgelenke und Halsumfänge habt, und vorallem bei welcher Körpergröße und Gewicht?

Ich fange mal an:

Handgelenk: 16 cm
Hals: 36 cm
Größe: 188 cm
Gewicht: 79 kg
Kf-Anteil zwischen 19 und 20 %

Kann man die Muskulatur am Handgelenk und in den einzelnen Fingern irgendwie stärken, denn meine Finger und die Faust sind ebenfalls ziemlich schmal und sehen irgendwie unterernährt aus :D
 
Is doch gut wenn du so nen dünnes handgelenk hast, dann sehen deine unterarme automatisch viel krasser aus :)

bei mir:
Handgelenk: 17,5 cm
Hals: ~41 cm
Größe: 188 cm
Gewicht: 85 kg
Kf-Anteil ganz grob geschätzt :> 15-16 %
 
Ich habe das mal mittels Schnur und Lineal vermessen, hab grad kein Maßband zur Verfügung. :D

Handgelenk: 16,5 - 17 cm
Hals: ca. 38 cm
Größe: 1.75 m
Gewicht: (wahrscheinlich noch) 75 kg
Körperfettgehalt: ca. 11 - 14 %

@Ultimate

Stärken wirst du deine Hände schon können nur bezweifle ich das sie enorm am Umfang zunehmen werden.

Ich hab selber dünne Handgelenke, was solls.

*Lestard*
 
:) das erste mal das ich mein Handgelenk messe...

Handgelenk: 19,5
Hals: 39 und paar zerquetschte
Größe:185
Gewicht:84-85 Kg
KF-Anteil: vor 2 Monaten mal 10 %
 
Hals: 42cm
Handgelenke: etwas über 18,5cm
bei 1,74cm Körpergröße und momentan 75kg
mit vor ungefähr nem Monat gemessenen KF von 9,7%
 
handgelenke: leider nur knappe 22 cm :(

hals stolze 48 cm. der ist meine stärke, also mein nacken :cool:

achso,
körpergröße: 187 cm
gewicht: 94 kg (muss ich auch noch im profil ändern)
KF: ca. 8%
 
Und ob das überdurchschnittlich ist.
Ich hab bei meinen fast 2m knapp unter 18cm.

Hals liegt bei 40cm.
Gewicht: um die 100.
KF-Anteil: ca. 15%

Nur wie schon gesagt wurde, durch Training wird man da soviel nicht ändern können :)
 
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