Übungswechsel

[Philvanhalen]

Ich hätte eine frage: Ist es negativ oder sogar Positiv wenn ich in meinem 3erSplit eine Übung Variere.
z.B Brust/Trizeps Tag. Immer BD und Dips ,und zwischen Butterfly und SBD wechsle?
Lg Phil

 

[Man or Machine]

ne ist es nicht nur zuviel Variation ist auch nicht gut.
Ausprobieren und wenn du gut fährst damit durchziehen.
MoM

 

[Philvanhalen]

Werd ich machen danke !