Übungserklärungen?

[TzTz]

Ähm, bin ich gerade blöd oder sind die Übungsanleitungen im Bereich Wissen nicht mehr da? Hier war doch mal ne tolle übersicht mit allen möglichen Übungen >_<

bitte helft mir ich möcht mich da mal umsehen

(Anfänger forum scheint mir am besten besucht zu sein)

 

[Jimbomatic]

http://www.sebulba.de/training/uebungslehre/index.html
http://www.bodyforlife2.com/gallery...es.php?cat_id=4
http://www.exrx.net/Exercise.html
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

 

[Sebbel]

Den hier suchst du sicherlich

http://www.site.bodybuilding-online.de/

 

[TzTz]

aaaah genau ^^ vielen dank

 

[bodynator]

Ansonsten findest du hier auch noch Übungen: http://www.muskelbody.de/uebungen.htm