Übung vergessen

[bodybuildertony]

jo servus
also ich hab gestern mein bizeps/rücken tag gehabt aber leider zu ende die lh bizeps curls vergessen. meine frage ist ob ich die übung einfach heute zum beine/schultern split noch dazu machen soll oder nicht da der bizeps bei den rückenübungen( kreuzheben, klimmzüge, aufrechtes rudern und latziehen) passiv mitbelastet wurde?
danke

 

[Rollbrettfahrer]

wie kann man die lh curls vergessen?

nein, spaß beiseite - ich glaube nicht dass es jetzt einen bahnbrechenden unterschied machst wenn du die lh curls einmal vergisst.

 

[Cpt.Kurzhantel]

Lh curls vergessen?? Morgen wird dein oberarmumfang um mindestens 5cm geschrumpft sein, mein beileid

 

[bodybuildertony]

Lh curls vergessen?? Morgen wird dein oberarmumfang um mindestens 5cm geschrumpft sein, mein beileid

haha ja soll ich sie jetzt nichtmehr machen heute?

 

[Cpt.Kurzhantel]

Kannst du machen, musst du aber nicht

 

[bodybuildertony]

:roll:

 

[maxx_k]

wennst sie machen willst, mach sie schaden wirds nicht

 

[Rollbrettfahrer]

Bringen wird´s auch nicht viel.

Ich mache zum Beispiel NIE LH Curls oder andere Bizepsübungen und mein Bizeps wächst immer mehr. =)

Lustigerweise wächst er sogar erst richtig seitdem ich keine Bizepsübungen mache. Rein durch schwere Klimmzüge im Untergriff und LH Rudern.

 

[bodybuildertony]

ok danke dir dann lass ich sie zumindest diesesmal weg.