Übung unter der Gürtellinie...

[Silberdrache]

Hi,

hat jemand von Euch schon Erfolg mit folgender Übung gehabt ?

 

[Silberdrache]

Siehe hier:

 

[Dennis77]

Ein wenig abgeändert, ja:

 

[Dennis77]

Und für die Mädels gibt´s Super-Bauchübungen:

 

[onkelz_84]

hehe
ne sowa smach ich net, das schlimme is das es leute gibt die sowas wirklich machen, haben in reli früher mal soen doku über so leute gesehn wo das auch vorkam , allein der gedanke tut schon weh

 

[SaftSuck]

LOL