über den tag verteilt?

[fsdfs]

hi
wollte mal fragen wie es ausschaut wenn ich eine übung zb crunches nicht am stück sondern immer mal wiedr übern tag verteilt 20 mache. so dass ich dann am ende auch auf die gleiche anzahl komme wie als wenn ich 30min am stück welche mache.
danke

 

[schwarz]

30 min am Stück ist ein bisschen übertrieben wenn du das aushalten kannst machst du die nicht richtig

 

[fsdfs]

naja schon mit kurzen pausen dazwischen