flockeny
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Leute will ein wenig "trockener" werden wiege 86kilos(KPA liegt bei 16%)[meine Größe "186cm] aber mir gefällt das nicht wie ich jetzt aussehe, sieht massig aus...Besonders Bauchgegend gefällt mir nicht, hab halt noch son kleinen Wasserbauch wie man so schön sagt...
Mache kein Cardio *schäm*:
würde mir das helfen?
Ernähren tue ich mir sehr fettfrei und weniger Carbs als Eiweiß
Wiederholungen erhöhen ?
Danke im Voraus, ich weiß ihr könnt mir helfen:clap:
Mache kein Cardio *schäm*:
würde mir das helfen?Ernähren tue ich mir sehr fettfrei und weniger Carbs als Eiweiß
Wiederholungen erhöhen ?
Danke im Voraus, ich weiß ihr könnt mir helfen
:clap: