Hallo
Mein Trizeps entwickelt sich optisch auf der Innenseite schön langsam immer besser. Auf der Außenseite ist er allerdings nicht so gut ausgebildet und definiert. Die Innenseite fühlt sich auch weit härter an als die Außenseite. Ich hab kein Bauchlein hängen, also denk ich nicht dass sich hinter dem bischen Fett am Oberarm noch ein Mörder Trizeps versteckt.
Ich möcht auch einmal so eine Beule am Trizeps haben, wie der Typ am Foto. Aber wie ???
Im Moment mach ich LH Strecken liegend, Engbankdrücken oder Schädelzertrümmerer. Dips kann ich leider zuhause nicht machen !
Mein Trizeps entwickelt sich optisch auf der Innenseite schön langsam immer besser. Auf der Außenseite ist er allerdings nicht so gut ausgebildet und definiert. Die Innenseite fühlt sich auch weit härter an als die Außenseite. Ich hab kein Bauchlein hängen, also denk ich nicht dass sich hinter dem bischen Fett am Oberarm noch ein Mörder Trizeps versteckt.
Ich möcht auch einmal so eine Beule am Trizeps haben, wie der Typ am Foto. Aber wie ???
Im Moment mach ich LH Strecken liegend, Engbankdrücken oder Schädelzertrümmerer. Dips kann ich leider zuhause nicht machen !
